51.204
А 23
Агапкин, С. Н.
Здоровый год [Текст] : 365 правил активности и долголетия / С. Н. Агапкин. – Москва : Эксмо, 2019. – 416 с. – (Агапкин Сергей. О
самом главном для здоровья).

Из этой книги вы узнаете, как сделать дом безопасным, как вер¬нуться из отпуска с приятными воспоминаниями, а не новыми болез¬нями, как при помощи диеты предупредить приступ головной боли. Советы доктора Агапкина – это концентрированный врачебный опыт, разделенный на 365 дней в году.
Новый день – новый навык: вы научитесь распознавать истин-ные причины плохого самочувствия, организуете рабочее место так, чтобы не болела спина, узнаете, как правильно ухаживать за челове¬ком с болезнью Альцгеймера, как выбрать тонометр и как вести себя во время приступа почечной колики. Практические рекомендации для этой книги отбирались коллективом программы «О самом главном» с учетом всевозможных ситуаций и могут пригодиться вашим друзьям, родным и близким. Станьте на 365 шагов ближе к счастливой, активной и полноценной жизни.