51.23
С 80
Стивенс, Д.
Ешь, голодай, повторяй [Текст] / Д. Стивенс ; [пер. с англ. Л. Н. Мироновой]. – Москва : Бомбора, 2023. – 304 с. – (Открытия века:
новейшие исследования человеческого организма во благо
здоровья).

Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в ин-тервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.