51.230
А 23
Агапкин, С. Н.
Правда и мифы о питании [Текст] : Привычки, болезни и
продукты, которые не дают вам похудеть / С. Н. Агапкин. –Москва : Эксмо, 2019. – 320 с. – (Агапкин Сергей. О самом главном
для здоровья).

Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов. При этом каждая вторая женщина признается – диеты ей не помогают.
Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения?
В книге доктора Агапкина раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой.
– Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода
– Что полезное и вредное получает организм из пищи
– Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса
– В каких случаях диеты бессильны
– Каким продуктам не место в вашем холодильнике
Полученная из книги информация поможет вам перестать сидеть на диетах, есть с удовольствием и всегда оставаться стройной.